Quelle est la différence entre les exfoliants de soin AHA et BHA ? AHA signifie acide alpha-hydroxy et BHA signifie acide bêta-hydroxy. Chaque type d’acide présente des avantages différents et cible différents problèmes de peau.
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Que sont les AHA ?
Les acides alpha-hydroxy (AHA) sont des acides solubles dans l’eau. Dérivés de sources botaniques telles que les plantes et les fruits, les acides alpha-hydroxy exfolient la peau. Essentiellement, ils brisent la colle qui maintient les cellules de la peau ensemble, éliminant ainsi les cellules mortes de la peau qui peuvent rendre les cellules de la peau ternes, obstruées et inégales.
Les types et les avantages des AHA
Les acides alpha-hydroxy exfolient les cellules épidermiques de la couche cornée de la peau. À mesure que les cellules mortes de la peau sont éliminées, un teint plus lumineux et plus frais est révélé. Les AHA sont utilisés depuis plusieurs années pour traiter de nombreux problèmes de peau, notamment acné, cicatrices, hyperpigmentation et mélasma , grâce à leur capacité à atténuer les imperfections et à éclaircir la peau.
Les AHA contribuent également à améliorer la fonction de barrière cutanée, à augmenter l’hydratation et l’épaisseur de la peau et de l’épiderme. Les acides alpha-hydroxy soutiennent les facteurs d’hydratation naturels de la peau et stimulent la production de collagène, ce qui les rend idéaux pour les personnes concernées par la peau. signes visibles du vieillissement comme les rides, ridules, taches de vieillesse et perte d'élasticité et de fermeté.
REMARQUE : Les acides alpha-hydroxy peuvent augmenter la sensibilité de la peau au soleil. Il est donc important d’appliquer un écran solaire à large spectre de SPF 30 ou plus pendant l’utilisation d’AHA et pendant 7 jours après.
Concentrations d'AHA et pH
Plus la concentration d’AHA est élevée, plus le pH est bas et, par conséquent, les risques d’irritation et de dommages cutanés sont plus élevés. L’astuce avec l’utilisation des acides alpha-hydroxy consiste à trouver la concentration optimisée pour votre peau afin de bénéficier des multiples avantages qu’ils offrent.
Bien qu'il existe sur le marché certaines formules d'AHA pour un usage domestique (et utilisées par les professionnels des soins de la peau dans les traitements) à des concentrations beaucoup plus élevées, selon le FDA , les AHA glycolique et lactique peuvent être utilisés en toute sécurité à des concentrations inférieures à 10 % avec un pH final de 3,5 ou plus.
Acide glycolique
Dérivé de la canne à sucre, l’acide glycolique possède la plus petite taille de molécule d’AHA et peut pénétrer dans la peau plus profondément que les autres AHA. L'acide glycolique soutient le renouvellement cellulaire en ciblant le teint terne, le teint et la texture inégaux de la peau. Bien que très efficace en raison de la taille de ses molécules, il peut également être irritant pour les peaux sensibles.
Acide glycolique est utilisé dans les peelings et les traitements de soins de la peau depuis de nombreuses années pour améliorer l'acné, les cicatrices d'acné, le mélasma, l'hyperpigmentation et photovieillissement . Il a également été démontré que l'acide glycolique augmenter le collagène et l'acide hyaluronique dans la peau .
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Acide lactique
Dérivé du lait aigre, l’acide lactique est un acide alpha-hydroxy qui exfolie la peau, raffermit et épaissit la peau. L’acide lactique, comme les autres acides exfoliants, élimine les cellules mortes de la peau, mais comme il ne pénètre pas aussi profondément que l’acide glycolique, il est moins susceptible de provoquer des irritations.
L'acide lactique a été testé dans cette étude à des concentrations de 5% et 12%. Le traitement à 12 % a permis d'obtenir une peau plus lisse et une réduction de l'apparence des rides et ridules après 3 mois. L'acide lactique peut également prévenir et réduire l'acné, comme le démontre cette étude .
Acide mandélique
Dérivé d'amandes, acide mandélique a une taille de molécule plus grande que les autres AHA et pénètre plus lentement, ce qui en fait un excellent choix pour les peaux sensibles. Il offre bon nombre des mêmes avantages que les autres AHA, car il exfolie les cellules mortes de la peau, augmente le renouvellement cellulaire, éclaircit la peau, débouche les pores et peut aider à réduire l'apparence de l'hyperpigmentation et des taches brunes.
L'acide mandélique offre également des bienfaits anti-âge. Il a été démontré à augmenter l'élasticité et la fermeté de la peau . Il a été démontré que l'acide mandélique est antimicrobien et peut aider à améliorer l’acné et les cicatrices post-acnéiques, l’inflammation et les rougeurs. Il s'est également avéré être un antifongique , et peut aider en cas de folliculite. L'acide mandélique est le seul acide alpha-hydroxy qui possède des propriétés antifongiques aussi puissantes.
Acide tartrique
Dérivé de raisins fermentés et d'autres fruits, l'acide tartrique est un acide alpha-hydroxy qui possède des propriétés antioxydantes et aide à protéger la peau des radicaux libres nocifs dus aux rayons UV et à d'autres facteurs de stress environnementaux. L'acide tartrique est souvent utilisé pour équilibrer le pH des produits de soin afin de les rendre plus stables.
L'acide tartrique n'est pas aussi fort que les autres acides alpha-hydroxy, vous trouverez donc souvent de l'acide tartrique combiné avec d'autres AHA pour augmenter la puissance et l'efficacité d'une formule.
L'acide malique
Dérivé de pommes et d’autres fruits, l’acide malique aide à exfolier la peau et à réduire l’apparence des décolorations. Il a été démontré que l'acide malique a qualités antibactériennes .
L'acide malique a une taille de molécule plus grande que l'acide glycolique et l'acide lactique, l'acide malique est donc un autre acide moins puissant et moins susceptible de provoquer une irritation. Il est souvent associé à d’autres acides alpha-hydroxy pour améliorer l’efficacité de la formule.
Acide citrique
Dérivé des agrumes, l'acide citrique est souvent utilisé pour équilibrer le pH des formules de soins . Il a été démontré que l’acide citrique augmente les glycosaminoglycanes épidermiques et dermiques ainsi que l’épaisseur épidermique viable. Glycosaminoglycanes sont des polysaccharides qui jouent un rôle important dans de nombreux processus de l'organisme tels que la régulation de la croissance cellulaire, l'adhésion cellulaire et la réparation des plaies. L’acide hyaluronique super hydratant est un type de glycosaminoglycane.
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Que sont les BHA ?
Les BHA, ou acides bêta-hydroxy, sont des acides solubles dans l'huile qui agissent en profondeur dans les pores pour les déboucher, éliminant ainsi le sébum et les débris pouvant conduire à l'acné. Les BHA pénètrent follicules sébacés , ce qui les rend idéaux pour les peaux grasses et à tendance acnéique.
Les acides bêta-hydroxy offrent des avantages similaires à ceux des acides alpha-hydroxy, mais les BHA offrent des propriétés anti-inflammatoires et sont moins susceptibles de provoquer une irritation lorsqu'ils sont utilisés correctement.
REMARQUE : Bien que les BHA ne rendent pas votre peau aussi sensible au soleil que les AHA, il est néanmoins important d’appliquer un écran solaire à large spectre de SPF 30 ou plus lorsque vous utilisez des BHA et tous les jours.
Les types et les avantages des BHA
Acide salicylique
Le principal BHA utilisé dans les soins de la peau est l’acide salicylique. Acide salicylique , présent dans l'écorce de saule blanc et les feuilles de gaulthérie, relâche le lien entre les cellules mortes de la peau pour exfolier la peau. Puisqu’il pénètre profondément dans les pores, il cible le sébum et l’accumulation pour réduire l’acné et prévenir de futures éruptions cutanées et points noirs.
Il a été démontré que l’acide salicylique a également un effet anti-inflammatoire. Il peut aider à réduire l’apparence de l’hyperpigmentation, des taches brunes, des taches de vieillesse et autres décolorations.
Bien qu'il ait été démontré que les BHA ont un effet antibactérien, si vous souhaitez utiliser un produit qui éliminera p. bactéries de l'acné , un type de bactérie responsable de l'acné, envisagez d'utiliser un BHA en conjonction avec un traitement au peroxyde de benzoyle.
Comme les AHA, l’acide salicylique peut être irritant pour les peaux sensibles. Pour les peaux sensibles, un 1% de concentration d'acide salicylique est idéal pour l’exfoliation.
Comment utiliser les AHA et les BHA
Les AHA et les BHA sont présents dans une grande variété de produits de soins de la peau, depuis les nettoyants, toniques et sérums jusqu'aux hydratants, peelings et masques pour le visage. La manière dont un produit AHA ou BHA doit être utilisé dépend du type de produit dans lequel se trouve un AHA ou un BHA.
Comme je l’ai mentionné plus tôt, le secret consiste à utiliser la concentration optimale d’AHA ou de BHA pour votre peau. Il est très important de suivre les instructions du produit sur la façon d'utiliser le produit AHA ou BHA, qu'il s'agisse d'un traitement par lavage ou d'un produit sans rinçage.
AHA ou BHA : lequel devriez-vous utiliser ?
Vos préoccupations spécifiques en matière de soins de la peau et votre type de peau doivent être pris en compte pour déterminer si vous devez essayer un acide alpha-hydroxy, un acide bêta-hydroxy ou les deux dans un produit combiné.
Comme indiqué précédemment, les acides alpha-hydroxy peuvent aider à traiter diverses affections de la peau. Bien que très efficace, l’acide glycolique peut malheureusement être irritant pour les peaux sensibles. Les acides plus doux tels que le lactique et le mandélique exfolient également la peau mais sont généralement mieux tolérés que l'acide glycolique. Étant donné que les AHA aident à soutenir les facteurs d’hydratation naturels de la peau, les AHA sont idéaux pour les personnes souffrant de peau normale à sèche .
Étant donné que les BHA sont solubles dans l'huile et agissent en profondeur dans les cellules de la peau pour éliminer les pores, les peaux mixtes et peaux grasses bénéficierait d’un acide bêta-hydroxy.
La principale différence entre les AHA et les BHA
Bien qu’il s’agisse d’exfoliants chimiques, la principale différence entre les AHA et les BHA est que les AHA sont solubles dans l’eau et les BHA sont solubles dans l’huile. Alors que les AHA exfolient la surface de la peau pour améliorer les ridules, les rides, la décoloration, le teint et la texture de la peau, les BHA pénètrent plus profondément dans les pores pour éliminer la saleté, l'excès de sébum et les débris.
Utiliser les AHA et les BHA ensemble
Si votre peau est confrontée à un peu de tout, utiliser un produit combinant à la fois des AHA et des BHA à la concentration optimale peut être votre meilleur choix. Vous pouvez répondre aux problèmes anti-âge tels que les ridules, les rides et le teint terne, tout en pénétrant plus profondément dans votre peau avec un BHA pour éliminer les pores obstrués.
Les meilleurs produits de soins de la peau AHA et BHA
La Solution Tonifiante à l'Acide Glycolique Ordinaire 7%
La Solution Tonifiante à l'Acide Glycolique Ordinaire 7% est mon choix pour un produit à base d’acide glycolique abordable. Vous bénéficiez des bienfaits de l'acide glycolique à 7 % formulé à un pH de 3,6 pour une texture, une clarté et un éclat améliorés.
Ce tonique contient un dérivé de poivre de Tasmanie qui aide à réduire les irritations potentielles liées à l'utilisation d'acide glycolique. Ce tonique exfoliant contient également de la racine de ginseng et de l'aloe vera pour un apaisement supplémentaire.
The Ordinary note que l’acide glycolique a un pKa de 3,6, ce qui indique la disponibilité de l’acide. Plus le pKa est proche du pH, meilleur est l’équilibre entre sel et acidité. Plus la formule est équilibrée, plus elle est efficace et moins irritante.
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Gel exfoliant Paula's Choice 8 % AHA
Gel exfoliant Paula's Choice 8 % AHA est formulé avec 8 % d'acide glycolique pour éliminer les cellules mortes de la peau et améliorer le teint tout en raffermissant et lissant la peau. Ce gel léger aide à réduire l'apparence des rides et ridules et révèle un teint plus éclatant.
Ce gel exfoliant contient également des extraits de plantes, dont de la camomille apaisante, du jus de feuille d'aloe barbadensis hydratant, de l'extrait de feuille de camélia oleifera antioxydant (thé vert), ainsi que du hyaluronate de sodium et du panthénol pour l'hydratation.
Les instructions consistent à appliquer ce produit à base d'acide glycolique une ou deux fois par jour après le nettoyage et la tonification, mais je ne l'utiliserais qu'une fois par jour ou une fois tous les deux jours. Cela dépend vraiment de la sensibilité de votre peau. Il est formulé dans une plage de pH optimale de 3,5 à 3,9.
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Traitement tout-en-un à l'acide lactique Sunday Riley Good Genes
Traitement tout-en-un à l'acide lactique Sunday Riley Good Genes est un sérum d'acide lactique très efficace qui exfolie la peau terne pour une peau d'apparence plus jeune et plus lumineuse. En plus de l'acide lactique purifié, ce sérum exfoliant contient de la réglisse pour éclaircir et éclat, de la citronnelle pour ses propriétés astringentes, ainsi que de l'extrait d'arnica et de figue de Barbarie pour apaiser la peau.
Il a été cliniquement prouvé qu’il repulpe les ridules et améliore l’éclat de la peau en seulement 3 minutes. Même s'il est plus cher que d'autres soins exfoliants , ce sérum me donne la différence la plus visible et immédiate dans la texture de ma peau. Ma peau est toujours plus claire après l'avoir utilisée.
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Exfoliant liquide Paula's Choice 2 % BHA
Exfoliant liquide Paula's Choice 2 % BHA est le produit Paula’s Choice n°1 dans le monde. Ce favori des clients est un exfoliant sans rinçage formulé avec de l'acide salicylique pour désobstruer les pores, unifier le teint, réduire l'apparence des rides et ridules et éclaircir votre teint.
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Formulé dans une plage de pH optimale de 3,2 à 3,8, ce produit à base d'acide bêta-hydroxy exfolie la peau terne. Il pénètre profondément dans les pores pour éliminer les cellules mortes et la congestion de la peau afin de révéler une peau plus lumineuse et plus jeune.
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L'acide mandélique ordinaire 10% + HA
Si vous recherchez un acide exfoliant qui n’est pas aussi fort que l’acide glycolique ou l’acide lactique, pensez à un produit contenant de l’acide mandélique.
L'acide mandélique ordinaire 10% + HA contient 10% d'acide mandélique. Son poids moléculaire est de 152,1 daltons, ce qui est supérieur à celui des autres acides alpha-hydroxy, tels que l'acide glycolique, dont le poids est de 76,0 daltons. Cette plus grande taille de molécule le rend mieux adapté aux peaux sensibles.
Ce sérum à l'acide mandélique aide à améliorer le teint irrégulier, les irrégularités de texture et les ridules. Il contient également un polymère croisé d'hyaluronate de sodium pour hydrater et repulper à plusieurs niveaux de votre peau.
Dr Dennis Gross Alpha Beta Peel
Dr Dennis Gross Alpha Bêta Peel combine 5 AHA/BHA (acide glycolique, acide salicylique, acide lactique, acide citrique et acide malique) à la concentration optimale pour éliminer les cellules mortes de la peau afin d'améliorer le teint et la douceur de la peau.
L'étape 1 contient le mélange d'acides ainsi que la camomille pour ses bienfaits anti-inflammatoires. L'étape 2 contient du rétinol pour un lissage supplémentaire et pour améliorer l'élasticité de la peau. L'extrait de thé vert offre des propriétés antioxydantes.
Il s’agit d’un excellent peeling chimique tout-en-un. Il illumine la peau, affine le teint, améliore la clarté et lisse les rides et ridules. Il est très simple à utiliser et conditionné en sachets à usage unique, ce qui le rend parfait pour les voyages.
PRODUIT COMBINAISON AHA/BHA ABORDABLE : Un best-seller de The Ordinary, Solution Peeling AHA 30% + BHA 2% combine 30 % d'AHA et 2 % de BHA dans un peeling à rincer. Ce produit contient de très fortes concentrations d'acides directs. Il ne doit pas être utilisé par les personnes ayant une peau sensible, qui pèle ou qui est fragilisée. Il ne doit être utilisé que par des utilisateurs expérimentés du gommage acide.
Réflexions finales sur les exfoliants de soins de la peau AHA et BHA
Que vous choisissiez un AHA ou un BHA pour vos problèmes de soins de la peau, les deux types d'acides exfolieront votre peau et amélioreront sa texture et son tonus. Si vous ne pouvez pas choisir entre les deux, essayez un produit tout-en-un AHA et BHA qui résoudra plusieurs problèmes à la fois.
En ce qui concerne les AHA et les BHA, quel que soit le produit que vous choisissez, assurez-vous d’hydrater votre peau après une utilisation acide et n’oubliez pas la crème solaire !
Merci d'avoir lu!
Anna WintanAnna Wintan est la fondatrice, écrivaine et photographe de BeautyLightups.
