Introduction à la gymnastique : 8 types d'appareils utilisés en gymnastique artistique

Réussir au plus haut niveau en gymnastique masculine et féminine implique principalement la maîtrise du corps d'un gymnaste sur la façon dont il utilise un équipement, comme un ballon ou tire dans un but comme dans d'autres sports. Cependant, il y a beaucoup d'équipement nécessaire pour concourir dans le sport de la gymnastique. Cet équipement est collectivement appelé appareil de gymnastique.

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• Qu'est-ce qu'un appareil de gymnastique ?
• 4 appareils utilisés en gymnastique artistique féminine
• 4 appareils utilisés en gymnastique artistique masculine
• Quel autre équipement est utilisé dans les compétitions de gymnastique ?
• Vous voulez devenir un meilleur gymnaste ?
• En savoir plus sur la MasterClass de Simone Biles

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Qu'est-ce qu'un appareil de gymnastique ?

En gymnastique de compétition, comme lors d'une compétition des Jeux Olympiques, le terme appareil fait référence à un équipement utilisé en gymnastique, comme la table de saut ou la poutre d'équilibre. Chaque engin de gymnastique sert effectivement de support sur lequel les gymnastes démontrent leur force et leur agilité. De plus, le terme appareil décrit les événements eux-mêmes. Le terme engin a donc deux significations en gymnastique : il fait référence aux épreuves individuelles et à l'équipement qui rend ces épreuves possibles.

4 appareils utilisés en gymnastique artistique féminine

La gymnastique artistique féminine comprend les engins et les épreuves de compétition suivants :

1. Sauter : L'épreuve de saut implique des prouesses d'habileté qui commencent par un départ en courant, un saut d'un tremplin et l'utilisation d'un appareil fixe appelé saut ou cheval de saut. L'événement implique différentes positions du corps, y compris replié, carpé et étiré. Les voltigeurs sont jugés sur l'alignement correct du corps, la forme, la répulsion, la hauteur et la distance parcourue, les saltos et les torsions. Enfin, les gymnastes doivent « coller » leurs atterrissages, ce qui signifie atterrir sur place sans avoir besoin de marches pour se stabiliser. L'appareil requis comprend un tremplin et un cheval de saut. En savoir plus sur le coffre-fort dans notre guide ici.
2. Barres asymétriques : Cette épreuve consiste en une série de manœuvres exécutées sur deux barres horizontales placées à des hauteurs différentes. Les gymnastes sont tenus de passer d'un mouvement à l'autre sans pauses ni oscillations insignifiantes sur les barres. Les juges accordent une attention particulière aux mouvements de lâcher de haute volée (y compris les pirouettes) et aux sorties. Les juges recherchent également les positions exactes du poirier, avec des déductions importantes pour tout écart. L'appareil requis comprend les barres horizontales (et beaucoup de craie pour contrer les mains moites). En savoir plus sur les barres asymétriques dans notre aperçu complet ici .
3. Poutre d'équilibre : Dans cette épreuve, les gymnastes exécutent des routines sur une poutre solide de quatre pouces de large. Ils doivent présenter la même grâce et la même exécution auxquelles on pourrait s'attendre s'ils se produisaient sur le sol. Les juges recherchent des routines qui présentent une excellente hauteur, flexibilité et puissance. Une routine à la poutre ne doit pas dépasser 90 secondes et doit couvrir toute la longueur de la poutre. Les sauts de main, les sauts de main arrière, les saltos, les saltos arrière, les virages et les sauts séparés sont tous courants dans les routines de poutre. L'appareil clé de la poutre d'équilibre est la poutre elle-même. En savoir plus sur la poutre d'équilibre ici .
4. Étage : L'exercice au sol est mis en musique et implique des gymnastes exécutant une série d'exploits de tumbling et d'athlétisme entrecoupés de chorégraphies de danse. Les juges recherchent une utilisation polyvalente de l'espace au sol, des changements dans la direction et le niveau de mouvement, la théâtralité, la maîtrise de la musique et la hauteur et la distance des manœuvres de saut et de tumbling. La routine au sol ne dure pas plus de 90 secondes et doit couvrir toute la surface au sol. L'appareil est une zone de performance mesurant 1 200 centimètres x 1 200 centimètres (± 3 centimètres). En savoir plus sur l'événement au sol dans notre guide ici .

4 appareils utilisés en gymnastique artistique masculine

Comme la gymnastique artistique féminine, la gymnastique artistique masculine comprend des exercices au sol et au saut. La gymnastique artistique masculine n'inclut pas la poutre ou les barres asymétriques, mais elle ajoute ce qui suit :

1. Cheval d'arçons : Les routines de cheval d'arçons se composent de mouvements circulaires continus et d'éléments de jambe en ciseaux requis. Les mains sont la seule partie du corps qui peut toucher le cheval d'arçons. Les juges recherchent le flux avec un rythme régulier et contrôlé. Les placements des mains doivent être rapides, silencieux et rythmés. L'appareil est le cheval d'arçons lui-même, qui ressemble à un cheval de saut avec deux poignées saillantes vers le haut.
2. Sonne toujours : Dans cette épreuve, les gymnastes exécutent des manœuvres sur deux anneaux suspendus dans les airs. Tout au long de l'épreuve des anneaux, les anneaux doivent rester immobiles et sous contrôle à tout moment. Les bras ne doivent jamais trembler et le corps du gymnaste doit rester droit sans se cambrer. Les juges recherchent des manœuvres comme une balançoire en appui renversé, une croix, une croix inversée et une hirondelle ou une croix de Malte. Les oscillations inutiles et l'instabilité entraînent des scores inférieurs. L'appareil comprend deux anneaux suspendus au-dessus du sol.
3. Parallèle Barres : Au lieu de barres asymétriques, les gymnastes masculins utilisent des barres parallèles. Les gymnastes masculins utilisent des barres parallèles pour démontrer les éléments de swing et de vol. Les juges recherchent que le gymnaste exécute des éléments de balancement à partir d'un support, d'une position suspendue et du haut du bras. Une balançoire sous (alias une balançoire de panier) fait également partie de la routine. Les barres parallèles elles-mêmes représentent l'appareil.
4. Barre horizontale (barre haute) : Un événement de vol particulièrement élevé, la compétition de barre horizontale fait exécuter aux gymnastes une série de balançoires, de mouvements de relâchement et de sorties. Les juges s'attendent à ce que les participants à la barre fixe exécutent une série de swings et de virages continus. Chaque gymnaste doit exécuter une habileté à la barre (par exemple, un cercle de stalder) et démontrer au moins un élément en el-grip, en suspension dorsale ou en arrière à la barre. Une attention supplémentaire est accordée aux sauts périlleux, aux rebondissements et aux sorties dramatiques. La barre fixe elle-même représente l'appareil pour cet événement.

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Quel autre équipement est utilisé dans les compétitions de gymnastique ?

D'autres équipements de gymnastique que l'on trouve couramment à d'autres niveaux de compétition comprennent divers tapis de gymnastique (y compris des tapis de réception, des tapis d'entraînement, des tapis de lancer, des tapis de tumbling, des tapis inclinés, des tapis à panneaux, des tapis pliants et même un vieux tapis d'exercice ordinaire). Les trampolines (même un mini trampoline), les coussins d'habileté, les barres d'entraînement, les poignées de gymnastique, les trapèzes et une table de saut représentent encore d'autres équipements de gymnastique que l'on peut trouver dans les gymnases professionnels et récréatifs.

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