William Shakespeare a écrit : Ceci avant tout : sois vrai pour toi-même. Ce prolifique conseil de Hamlet est la sagesse sage dans un monde plein de distractions. Être fidèle à soi-même est un bon moyen de développer l'estime de soi, le respect de soi et un bien-être sain en général. Bien que cela puisse sembler être un conseil facile à suivre, écouter votre moi authentique peut être un grand défi qui demande du temps et de la pratique.
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- Que signifie être fidèle à soi-même ?
- 4 façons de trouver votre vrai moi
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Que signifie être fidèle à soi-même ?
Être fidèle à soi-même signifie penser et agir d'une manière qui s'aligne avec vos propres valeurs et les sentiments plutôt que les valeurs des autres. Si vous vivez fidèle à vous-même, vous avez confiance en votre identité et vous poursuivez des objectifs qui, vous le savez, mèneront à votre propre bonheur.
Beaucoup de gens pensent qu'être fidèle à soi-même signifie être égoïste ou refuser de changer, mais cela ne reflète pas l'esprit du conseil. Être fidèle à vous-même signifie que vous tirez parti de vos meilleurs traits pour trouver le vrai bonheur plutôt qu'une gratification éphémère, vous vérifiez continuellement avec vous-même pour réaligner vos objectifs et vous vous autorisez à faire des erreurs sur votre chemin pour devenir une meilleure personne.
4 façons de trouver votre vrai moi
Que vous recherchiez toujours votre vrai moi ou que vous cherchiez des moyens de le défendre, voici quelques conseils pour être fidèle à vous-même :
- Écoutez-vous . Si vous avez encore du mal à trouver le vrai vous, que vous soyez un jeune au lycée ou que vous ayez passé votre vie à suivre les attentes des autres, la première étape consiste à vous écouter. Tout au long de notre vie quotidienne, il y a tellement de distractions (travail, réseaux sociaux, voisins) qui rendent difficile de prioriser l'autoréflexion. Plutôt que de vous concentrer sur les autres, trouvez un endroit calme où vous pourrez passer du temps à réfléchir à votre vie. Prendre du temps pour une réflexion personnelle vous aidera à être plus en phase avec votre corps, vos pensées, vos émotions et vos valeurs fondamentales.
- Prenez le contrôle de votre bonheur . Une fois que vous aurez une meilleure idée de qui vous êtes, vous comprendrez mieux vos objectifs et ce qui vous rend heureux. Beaucoup de gens sont insatisfaits dans la vie parce qu'ils attendent que d'autres les rendent heureux, mais un élément clé pour être fidèle à soi-même est de comprendre que vous êtes responsable de votre vie, y compris de votre propre bonheur et de votre épanouissement. Lorsque vous assumez la responsabilité de votre bonheur, vous êtes immédiatement plus aligné avec votre vrai moi.
- Prioriser vos propres besoins . Plaire aux gens – donner la priorité au bonheur des autres avant le vôtre – est le moyen ultime de vivre de manière inauthentique et peut conduire au malheur. Afin de commencer à vivre selon votre vrai moi, vous devez cesser d'être un plaisir pour les gens et rechercher d'abord votre propre bonheur. Vous mettre en premier ne signifie pas adopter des comportements égoïstes, cela signifie poursuivre vos propres objectifs et intérêts plutôt que de poursuivre les objectifs et les intérêts que les membres de la famille et les proches veulent que vous poursuiviez.
- Apprendre à lâcher prise . De temps en temps, faites l'inventaire des choses dans votre vie qui ne fonctionnent plus pour vous, comme les pensées négatives, les défauts personnels et les relations problématiques, et laissez tomber ces choses. Laisser des choses qui vous ont blessé dans le passé vous aidera à grandir et à progresser dans votre cheminement de croissance personnelle.
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