Travailler à domicile à l'occasion peut être difficile, mais c'est encore plus difficile lorsque vous le faites à temps plein. Que vous soyez en contact avec divers clients en tant que pigiste à temps plein ou que vous dirigiez votre propre entreprise à domicile, il est presque impossible de parvenir à un équilibre travail/vie personnelle.
Il n'est pas rare de devoir répondre au téléphone au milieu de la nuit ou envoyer un SMS à un client lorsque vous profitez d'un brunch entre amis. Votre entreprise est votre gagne-pain ; il est logique que vous vouliez le protéger à tout prix, surtout lorsque vous établissez votre propre horaire.
Malheureusement, les pigistes et les entrepreneurs se brûler s'ils ne peuvent pas faire une pause. Ce n'est pas comme si vous pouviez bavarder à la fontaine à eau lorsque vous travailliez à domicile. Au mieux, vous pourrez peut-être caresser votre chien ou dire bonjour à votre colocataire lorsque vous remettez le filtre à eau dans le réfrigérateur.
L'épuisement professionnel sera inévitable à moins que vous ne parveniez à trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Vous pourriez penser que vous devez travailler 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pour devenir l'un des 5% de femmes à la tête d'entreprises Fortune 500, mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. C'est grâce à un équilibre sain entre travail et plaisir que les personnes qui réussissent peuvent s'épanouir et continuer à aggraver ce succès.
Voici quelques conseils pour vous aider à savoir quand fermer votre ordinateur et vivre le moment présent.
Avoir un bureau désigné
Cela peut sembler être du travail indépendant 101, mais il est facile de tomber dans le piège de travailler dans toute la maison. Après tout, le canapé est plus confortable et le lit encore plus. Il est logique que vous souhaitiez changer de décor, même si ce paysage est caché derrière l'écran de votre ordinateur portable.
Cependant, travailler dans diverses parties de votre maison vous donnera l'impression d'être en mode travail même lorsque vous n'êtes pas indépendant. C'est pourquoi vous ne devriez travailler qu'à un bureau ou à un siège désigné à votre table. Même si l'attrait du canapé est tentant, essayez de l'éviter afin de pouvoir vous détendre lorsque votre ordinateur portable est fermé.
Fixer des limites
Encore une fois, il est facile de répondre à un SMS ou à un e-mail pendant que vous faites du shopping avec vos amis ou que vous déjeunez. Mais si vous ne le faites pas fixer des limites pour toi, qui le fera ?
Les petites entreprises peuvent prospérer pendant les heures de bureau parce que 50% de leur clientèle vient des passants. Malheureusement, vous n'avez pas ce luxe lorsque les gens peuvent vous trouver en ligne. C'est pourquoi il vous appartient d'établir des horaires de travail et des pauses fixes afin de profiter de votre temps libre quand tu l'as. Considérez-vous comme une entreprise physique réelle : si elle était ouverte tout le temps, les ampoules finiraient par souffler et plus d'entretien serait nécessaire. Votre corps est de la même manière. Pointez quand vous voulez garder votre métier - et votre santé mentale - en pleine forme.
Budgétisez votre temps par projet
Il est facile de dire oui à chaque client potentiel. Mais prendre plus que ce que vous pouvez mâcher peut entraîner de longues heures passées collé à l'ordinateur. En regardant votre charge de travail actuelle avant d'entreprendre quelque chose de nouveau est une pratique que tout le monde devrait adopter.
Sur cette même note, n'ayez pas peur de dis non . Vous offrez un produit ou un service que le client veut, et non l'inverse. Si vous n'êtes pas enthousiasmé par le projet ou heureux de travailler dessus, alors cela ne vaut pas votre temps. Bien sûr, il y aura des projets ennuyeux à l'occasion (vous devez payer le hypothèque d'une certaine manière), mais un gros projet qui est hors de votre timonerie peut être reporté jusqu'à ce que vous soyez dans un meilleur espace libre. Essayez de communiquer avec le client et d'obtenir un calendrier de ses besoins. Cela peut vous permettre de réévaluer votre emploi du temps avant de plonger dans le grand bain.
La pige est géniale parce que vous avez la liberté de choisir votre emploi du temps. Malheureusement, cela signifie que votre équilibre travail/vie personnelle peut rapidement devenir déséquilibré. N'oubliez pas ces conseils la prochaine fois que vous ressentirez la menace d'épuisement professionnel en travaillant à la maison.
