L'une des plus grandes difficultés auxquelles sont confrontées les femmes aujourd'hui est de trouver la formule parfaite pour maintenir un équilibre entre le temps que nous passons à travailler sur notre carrière et le temps que nous passons à la maison avec nos familles. Existe-t-il des secrets d'équilibre travail-vie personnelle pour que tout fonctionne?
Le monde d'aujourd'hui repose sur l'idée que si vous ne travaillez pas 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, vous ne réussirez pas, mais si vous sommes en travaillant 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, il est impossible que vous soyez un bon ami, conjoint ou parent. Bien qu'il soit regrettable que les hommes ne soient pas chargés de la même pression pour perfectionner cet équilibre, pour les femmes, c'est souvent au premier plan de leurs esprits et, comme nous le verrons pour certaines femmes qui réussissent, c'est aussi une question qui est soulevée dans les entretiens. assez souvent.
Vous trouverez ci-dessous quelques bonnes idées de femmes qui réussissent sur ce que signifie maintenir un équilibre travail-vie personnelle dans le monde d'aujourd'hui où le travail est constant.
Les secrets de l'équilibre travail-vie de 7 femmes que nous admirons
Productrice de télévision Shonda Rhimes :
… en tant que femme très prospère, mère célibataire de trois enfants, à qui on pose constamment la question Comment faites-vous tout cela ? Pour une fois, je vais répondre à cette question avec 100 pour cent d'honnêteté ici pour vous maintenant. Parce qu'il n'y a que nous. Parce que c'est notre causerie au coin du feu. Parce que quelqu'un doit vous dire la vérité.
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La réponse est la suivante : non.
Chaque fois que vous me voyez quelque part réussir dans un domaine de ma vie, cela signifie presque certainement que j'échoue dans un autre domaine de ma vie.
Si je le tue sur un Scandale script pour le travail, il me manque probablement le bain et l'heure du conte à la maison. Si je suis à la maison à coudre les costumes d'Halloween de mes enfants, je suis probablement en train de souffler une réécriture que je devais rendre. Si j'accepte un prix prestigieux, je rate le premier cours de natation de mon bébé. Si je suis aux débuts de ma fille dans sa comédie musicale à l'école, il me manque la dernière scène de Sandra Oh jamais tournée à L'anatomie de Grey . Si je réussis à l'un, j'échoue inévitablement à l'autre. C'est le compromis. C'est le marché faustien que l'on fait avec le diable qui vient d'être une puissante travailleuse qui est aussi une puissante mère. Vous ne vous sentez jamais bien à cent pour cent ; vous n'avez jamais le pied marin; tu es toujours un peu nauséeuse. Quelque chose est toujours perdu.
Il manque toujours quelque chose.
Et encore. Je veux que mes filles me voient et me connaissent comme une femme qui travaille. Je veux que cet exemple leur soit donné.
Cosmos EIC Joanna Coles :
Je ne travaille jamais le dimanche, sauf en cas de crise. Le samedi et le dimanche sont mes jours pour réapprovisionner mon cerveau, et je trouve que si je ne le fais pas et que je travaille le samedi et le dimanche, je me fatigue. J'aime avoir le samedi et le dimanche comme signe de ponctuation à la fin de la semaine.
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Première dame des États-Unis Michelle Obama :
Les femmes, en particulier, doivent surveiller leur santé physique et mentale, car si nous nous précipitons vers et depuis des rendez-vous et des courses, nous n'avons pas beaucoup de temps pour prendre soin de nous. Nous devons faire un meilleur travail pour nous mettre plus haut sur notre propre liste de choses à faire.
Christine Wheeler, fondatrice de Drazil Kids Tea :
Les femmes qui travaillent doivent s'attendre à de bons résultats dans tous les domaines de leur vie à multiples facettes. En général, les hommes sont jugés sur la façon dont ils réussissent dans leur carrière, tandis que les femmes sont jugées sur la façon dont elles excellent avec leur famille, leurs amis, « à leur meilleur » et si elles travaillent, leur carrière. Il est difficile de trouver suffisamment de temps dans la journée pour se concentrer sur eux tous ! Mon conseil est de vraiment comprendre ce qui est important pour vous, de vous fixer des objectifs et de mettre en place un plan pour les atteindre. En même temps, gardez à l'esprit qu'à n'importe quel moment de votre vie, vous ne pouvez pas tout faire. Ainsi, il est important de se concentrer sur le positif et ce que vous avez à ce moment-là. -
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Marissa Mayer, présidente et chef de la direction de Yahoo :
Alors trouvez votre rythme, comprenez ce qui vous rend rancunier et protégez-le. Vous ne pouvez pas avoir tout ce que vous voulez, mais vous pouvez avoir les choses qui comptent vraiment pour vous. Et penser de cette façon vous permet de travailler très dur pendant une très longue période de temps.
Arianna Huffington, co-fondatrice du Huffington Post :
La façon dont nous jouons [au jeu de la vie] dépend de ce que nous valorisons, dit-elle. Et si nous ne valorisons que l'argent ou le pouvoir, nous n'aurons jamais assez de l'un ou l'autre… Ce n'est que lorsque nous commençons à évaluer la troisième métrique de la vie [prospérer] que nous commençons réellement à vivre pleinement.
Iyanla Vanzant, conférencière, personnalité de la télévision, coach de vie :
La vie est plus que le travail. La vie est aussi une question d'équilibre. Pour avoir un équilibre, nous devons faire plus que travailler. Qu'en est-il du plaisir ? Et le repos ? Le travail est nécessaire mais ce n'est pas la seule chose requise pour aller de l'avant. Tout travail et aucun jeu peuvent nous donner un chéquier équilibré, mais cela peut aussi nous donner un esprit déséquilibré.
Comment maintenez-vous un équilibre entre votre vie professionnelle bien remplie et votre vie familiale bien remplie ? Avez-vous des secrets sur l'équilibre travail-vie qui font une différence dans votre quotidien ?
