Principal Blog Qu'est-ce qu'un état d'esprit de croissance ?

Qu'est-ce qu'un état d'esprit de croissance ?

Vous êtes une femme d'affaires très performante et vous vous demandez toujours comment vous pouvez vous améliorer, vous adapter et surmonter les défis qui se présentent à vous. Il est important de toujours poursuivre vos études, de rester attentif aux dernières tendances du monde des affaires et de rester au top de la concurrence. Mais il est peut-être plus important d'avoir un état d'esprit de croissance.

Un état d'esprit de croissance peut vous aider à surmonter l'échec, à travailler plus dur et à essayer de nouvelles choses. Voici les meilleures façons d'intégrer les recherches de Carol Dweck et ses travaux sur la psychologie de l'état d'esprit de croissance dans votre vie quotidienne.



Les fondements de l'état d'esprit de croissance

Le concept de l'état d'esprit de croissance vient de la chercheuse Carol Dweck. Elle travaille à l'intersection des champs de psychologie du développement, psychologie sociale et psychologie de la personnalité développer ses théories.

Selon Dweck et ses collègues, les gens sont placés sur un continuum entre un état d'esprit fixe et un état d'esprit de croissance . Ces mentalités sont basées sur l'origine de leurs talents et de leur intelligence. Quelqu'un avec un état d'esprit fixe croit que ses capacités proviennent de compétences innées, tandis qu'une personne avec un état d'esprit de croissance croit qu'elle a développé ses capacités grâce à un travail acharné et à de la persévérance.

ils ne surmontent pas bien l'échec , afin qu'ils évitent tout ce qui pourrait les défier. Cela les laisse stagnantes et incapables de grandir.



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Quelqu'un avec une mentalité de croissance sait qu'avec un travail acharné, ils ont la capacité de surmonter les défis. Ils sont attirés par les problèmes parce qu'ils savent que l'échec mène à l'apprentissage et à l'élaboration de solutions est un test amusant de leur intellect. Ils ont des taux de ténacité plus élevés et ne sont pas complètement détruits par un échec. En conséquence, ils développeront toutes les capacités innées dont ils disposent grâce à l'étude, aux essais et aux erreurs, et verront les revers comme des opportunités, ce qui les rend plus forts pour résoudre les problèmes.

Exemples de mentalités fixes et de croissance

Cela vous semble-t-il trop conceptuel ? Jetons un coup d'œil à un exemple étendu pour donner vie à cette psychologie.

Suivons les deux chemins de Léa et Khadijah.



Leah et Khadijah ont été élevées dans deux foyers différents et très aimants. Au fur et à mesure que Leah grandissait, elle était toujours félicitée pour son intelligence, surtout lorsqu'elle rapportait de bonnes notes à l'école. Les parents de Khadijah l'ont toujours félicitée pour avoir trouvé des solutions. Elle aimait aider son père à résoudre des mots croisés et aimait essayer des casse-tête avec ses sœurs. Khadijah a également bien réussi à l'école, mais ses parents étaient vraiment fiers lorsqu'elle a participé à des événements comme l'expo-sciences, où elle a proposé de nouvelles idées pour lutter contre le changement climatique.

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Au lycée, Leah avait peur de lui faire du mal 4,0, alors elle a choisi de suivre la voie régulière de l'anglais 11. Khadijah a entendu que l'anglais 11AP était un véritable défi et que l'enseignant était une niveleuse difficile. Elle savait que son GPA en prendrait un coup, mais elle voulait vraiment grandir en tant qu'écrivain, alors elle a suivi le cours.

Quand est venu le temps de choisir des collèges, Leah avait l'air mieux sur son relevé de notes, mais Khadijah avait un incroyable essai universitaire - qu'elle a demandé à son professeur d'anglais de relire - qui parlait de tout ce qu'elle avait accompli et avait dû surmonter en réponse à un échec.

Les deux filles partent dans des collèges différents. Leah a choisi de faire de l'ingénierie parce qu'elle a toujours obtenu de très bonnes notes en mathématiques et en sciences. Khadijah choisit également l'ingénierie, car elle a toujours voulu développer un lit d'hôpital plus abordable pour les personnes ayant besoin de soins médicaux à domicile. Elle a vu sa grand-mère se débattre vers la fin de sa vie, et elle aurait souhaité pouvoir passer à la maison ; au lieu de cela, elle a souffert seule dans un hôpital, car ils ne pouvaient pas se permettre tout l'équipement dont ils auraient eu besoin à la maison.

Leah s'en tient à ses cours et à ses études pour avoir de bonnes notes. Khadijah travaille également dur dans ses cours, mais elle rejoint également tous les clubs d'ingénierie, passe du temps supplémentaire dans les laboratoires et fait signer à son professeur son apprentissage dans un hôpital local afin qu'elle puisse étudier leurs méthodes et leurs techniques.

Khadijah réussit bien en classe, mais elle pense qu'il est plus important de travailler pour atteindre son objectif et d'acquérir une expérience du monde réel.

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Lorsque Leah obtient un B+ dans son cours de calcul avancé, elle ne sait pas quoi faire. Elle vient de ruiner complètement son 4.0. Que diront ses parents ? Elle est censée être la plus intelligente. Comment est-elle censée s'en remettre ?

Elles sont toutes les deux diplômées, Leah avec les honneurs et Khadijah avec une riche expérience et un prototype pour son premier lit d'hôpital à bas prix. Elle obtient un financement et commence à travailler avec une start-up dont la mission est de rendre les soins et équipements médicaux plus abordables.

Leah obtient un stage dans une société d'ingénierie locale et, pour la première fois, commence vraiment à travailler dans le domaine de l'ingénierie. Elle commence à se rendre compte que l'ingénierie n'est peut-être pas pour elle. Elle a travaillé si dur et a obtenu de bonnes notes, mais en fin de compte, elle se rend compte qu'elle a fait des choix basés sur des choses superficielles, pas là où se trouve sa véritable passion. Elle ne sait pas quoi faire ensuite.

Qui avait l'état d'esprit de croissance et qui avait l'état d'esprit fixe ?

Comment améliorer votre propre état d'esprit

Si vous lisez les exemples et constatez que vous vous alignez davantage sur Leah, ne vous inquiétez pas ! Réalisez que l'endroit où vous êtes est un point de départ et que vous pouvez toujours vous frayer un chemin le long du continuum pour avoir davantage un état d'esprit de croissance.

Quel que soit votre état d'esprit n'a rien à voir avec la quantité d'intelligence que vous possédez ; tout dépend de la façon dont vous abordez les problèmes, gérez les échecs et où vous attribuez votre succès.

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Les étudiants ayant une mentalité de croissance réalisent que les capacités peuvent être développées, ils ne choisissent donc pas ce pour quoi ils sont naturellement bons; ils choisissent ce qui les passionne. Les étudiants aux mentalités fixes vont choisir des chemins qui garantissent presque le succès. Pourquoi essayer quelque chose de nouveau quand vous êtes terrifié à l'idée d'échouer ?

Afin d’adopter un état d’esprit qui s’aligne sur la psychologie du succès, évaluez :

  • D'où vous croyez que vos qualités de base viennent. Pensez-vous que vous avez des traits fixes qui vous ont été donnés à votre naissance, ou pensez-vous que vos qualités de base, telles que vos talents et votre intelligence, résultent d'un travail acharné ?
  • Comment vous vous sentez face à un défi. Lorsque vous êtes confronté à un problème, commencez-vous à paniquer ou êtes-vous impatient d'essayer quelque chose de nouveau ?
  • Comment gérez-vous l'échec. Considérez-vous l'échec comme une lacune personnelle, ou le voyez-vous comme une opportunité d'apprendre et de grandir ?

Vos réponses à ces questions vous aideront à évaluer où sur le spectre entre l'état d'esprit fixe et de croissance vous atterrissez et comment vous pouvez vous rapprocher d'un état d'esprit de croissance sain.

Devenir le meilleur que vous puissiez être

Les personnes ayant une mentalité de croissance sont plus susceptibles d'accepter des défis et des changements qui conduisent à un développement personnel avancé. Les personnes ayant un état d'esprit fixe se contentent de continuer à faire ce qui leur a permis de réussir dans le passé, car éviter l'échec est plus important que de connaître la croissance.

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Recadrer l'échec comme une opportunité plutôt que comme un échec moral vous donne le droit d'essayer des choses qui pourraient ne pas fonctionner. En prenant ce risque, vous pourriez découvrir quelque chose d'entièrement nouveau.

Et n'est-ce pas terriblement excitant?