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Conseils d'échauffement vocal avec Reba McEntire

Envie de chanter comme Reba ? Les échauffements vocaux sont la première et la plus importante étape pour garder une voix saine et atteindre votre plein potentiel en tant que chanteur. Les échauffements vocaux préparent votre boîte vocale pour chanter, jouer et parler en public. Sans échauffements vocaux, vous risquez d'abîmer vos cordes vocales, ce qui pourrait causer des dommages à long terme.

Heureusement, il existe de nombreux moyens rapides et efficaces pour réchauffer vos cordes vocales. La star de la musique country Reba McEntire fournit plusieurs conseils de chant qui ont été bénéfiques pour ses propres capacités vocales : se réchauffer sous la douche où il fait chaud et humide, se réchauffer en chantant des voyelles, remplir les cavités de la poitrine en chantant pour améliorer le contrôle de la respiration, et gérer les facteurs environnementaux pour préparer votre voix à la longévité.



De la durée de l'échauffement aux conseils de respiration et autres techniques, nous couvrirons tout ce que vous devez savoir pour réchauffer efficacement et en toute sécurité vos cordes vocales, afin que vous soyez prêt à monter sur scène et à offrir la performance de votre vie, à chaque fois .

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1) Mais d'abord, que sont les cordes vocales ?

Les cordes vocales sont des morceaux de tissus mous, ou membranes, également appelés cordes vocales. Ils sont situés dans le larynx, étirés à travers la trachée et ouverts pour amplifier le son. Ils se ferment également en mangeant, de manière à diriger les aliments dans l'œsophage.



Alors que les hommes et les femmes ont tous deux des cordes vocales, l'épaisseur et la longueur des cordes vocales varient selon les sexes. Les hommes ont des cordes vocales plus épaisses qui produisent des tons plus bas, ce qui leur permet de frapper des tons bas comme les chanteurs de baryton ou de basse. Les femmes ont des cordes vocales plus fines, ce qui donne des voix plus aiguës, comme les mezzo-soprano ou les chanteuses soprano qui peuvent frapper toutes les notes aiguës.

2) Préparation aux échauffements vocaux

Il y a plusieurs étapes préparatoires à suivre avant de s'engager dans un bon échauffement vocal. Le facteur le plus important à considérer avant l'échauffement est ce que vous mangez et buvez avant et quand.

Consommez des aliments et des liquides une à deux heures avant de prévoir de réchauffer vos cordes vocales. Évitez de manger des aliments lourds ou acides, ou de boire des liquides trop gras ou trop gazeux, comme le lait ou le soda. La caféine resserre les cordes vocales, alors évitez également le café. Mangez et buvez des aliments chauds ou à température ambiante, ni trop chauds, ni trop froids.



Le thé, en particulier avec du miel, est l'un des liquides pré-chantés les plus populaires, car il apaise la gorge. Certains coachs vocaux conseillent de sauter le citron car l'acidité peut assécher votre gorge. Alternativement, il est conseillé de simplement se gargariser avec le liquide pour récolter les bénéfices sans trop remplir votre estomac. Inclinez la tête en arrière pour que le mélange liquide atteigne la base et gargarisez-vous en fredonnant un ton aigu, pour vous assurer que les cordes vocales reçoivent le maximum d'avantages.

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3) Durée des échauffements vocaux

Il est possible de réaliser un échauffement vocal complet en aussi peu que cinq minutes. La plupart des chanteurs, une fois qu'ils maîtrisent les techniques, mettent environ 10 minutes pour échauffer leurs cordes vocales. Les chanteurs professionnels peuvent en prendre jusqu'à trente. La durée de l'échauffement n'est pas aussi importante que la qualité de l'échauffement vocal. Tout comme un athlète d'athlétisme ne participerait pas à une course avant de se préparer, vous devriez, en tant que chanteur en herbe, viser à développer une routine d'échauffement pour vous assurer que votre muscle le plus important - votre voix - est prêt.

Essayez les conseils de Reba pour vous réchauffer sous la douche. L'eau chaude et l'humidité de l'air détendent tous vos muscles - vocaux et le reste de votre corps également - vous aidant à vous échauffer plus facilement. Assurez-vous de faire attention à votre respiration, en comptant jusqu'à 10 en une longue inspiration avant de relâcher. Cela aide à soulager les tensions stockées dans le reste du corps. Commencez par fredonner puis maintenez les tons d'une seule lettre, comme n ou g. Enfin, massez doucement votre visage pour détendre vos joues et votre bouche. Cela permettra à la plus grande quantité de son de circuler à travers vous une fois que vous serez correctement réchauffé.

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4) Techniques d'échauffement vocal

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La puissance de votre voix vient de l'intérieur de votre corps, ce qui signifie que la posture est la clé d'un bon échauffement. La posture correcte est détendue mais avec une colonne vertébrale droite (essayez de vous tenir sur la plante des pieds au lieu de vos talons). Assurez-vous que vos muscles faciaux sont mous et que vous avez relâché autant de tension que possible de votre corps.

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Respiration

Tenez-vous droit, respirez profondément dans la cavité de votre estomac, dilatez vos poumons et absorbez autant d'air que possible tout en gardant vos épaules basses et détendues. La puissance vient du noyau, alors essayez de placer une main sur votre ventre pour vous assurer que vous respirez dans la bonne cavité.

Régulez votre respiration pour qu'elle devienne rythmée et presque inconsciente. Cela vous permettra de vous concentrer sur vos sons.

Trilles

Les trilles pour les lèvres et les trilles pour la langue sont conçus pour aider à détendre les muscles de votre visage et à détendre votre langue afin que votre voix la plus vraie puisse émerger. Tenez-vous droit et avec votre langue et votre bouche complètement détendues, inspirez profondément et soufflez de l'air entre vos lèvres, comme si vous faisiez des bulles sous l'eau. Vos lèvres battront les unes contre les autres, comme si vous faisiez un bruit de moteur qui ressemble à un ronronnement vibrant. Essayez ceci plusieurs fois avec votre langue reposant confortablement dans votre bouche.

Ensuite, une fois que vous êtes complètement à l'aise pour faire des trilles pour les lèvres, introduisez une seule note. Choisissez la note qui vient naturellement et facilement, généralement quelque chose dans la gamme moyenne. Une fois que vous pouvez maintenir la note unique tout en faisant des trilles pour les lèvres, voyez si vous pouvez frapper plusieurs notes. Si vous avez des problèmes avec cela, reprenez votre respiration et assurez-vous qu'elle est uniforme et cohérente avant de réessayer.

Les trilles de la langue sont une excellente technique d'échauffement qui aident également à améliorer le chant en général. Les trilles de la langue sont essentiellement un son r enroulé et soutenu. Pour terminer un trille de langue, essayez d'abord de boucler votre langue. Gardez votre bouche légèrement ouverte et voyez si vous pouvez creuser la partie avant de votre langue. Placez le bout de votre langue creusée contre le palais de votre bouche et essayez de battre votre langue contre le palais dur. Les rs roulés viennent naturellement à ceux qui parlent des langues telles que l'arabe, le russe, l'espagnol et plus encore ; si vous avez du mal à émettre le son, essayez de ronronner comme un chat et de maintenir une note entre-temps. Si vous pratiquez tous les jours, le son et le mouvement de la langue finiront par devenir une seconde nature.

Bourdonnement

Une fois que vos lèvres et votre langue sont réchauffées, entraînez-vous à émettre des sons avec vos lèvres doucement fermées. Inspirez, et pendant que vous expirez, faites votre son. Essayez de connecter les sons et de sentir comment ils résonnent en vous. Le bourdonnement fait sortir le son de la narine, mais c'est néanmoins une méthode efficace pour réchauffer les cordes vocales afin de les préparer au chant à bouche ouverte. Étant donné que le bourdonnement ne nécessite aucun effort de la langue ou de la bouche, c'est un endroit idéal pour commencer, pour s'assurer que tout reste détendu. Avec vos lèvres doucement scellées, faites un son mmm - c'est votre point de départ.

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Balance

Avant le préchauffage, votre boîte vocale aura une portée limitée. Pour augmenter votre plage d'une octave à trois ou plus, commencez à votre point de départ naturel (votre bourdonnement mmm neutre). Choisissez une clé, comme C Major, et chantez les notes de haut en bas d'une octave. Ensuite, vous pouvez décaler toutes les notes d'une octave vers le haut ou étendre la plage d'octaves pour atteindre le groupe suivant de sept notes vers le haut.

voyelles

L'échauffement de la voix avec des voyelles est peut-être l'une des techniques les plus efficaces, non seulement pour préparer votre boîte vocale à la performance, mais également pour allonger vos cordes vocales, améliorer la qualité de la hauteur et le ton et mieux contrôler la plage et la respiration. Les voyelles devraient être au cœur de votre routine d'échauffement.

Tout d'abord, préparez les voyelles : ah, eh, ee, oh, ewe (ou oo). Ensuite, en commençant par le do médian et le ah, travaillez un arpège de haut en bas. Passez ensuite au C du milieu et à ee, et ainsi de suite. Une fois que vous avez terminé toutes les voyelles, essayez de décaler les clés ou les octaves. Il existe également de nombreuses variantes populaires de cet exercice vocal qui incluent des consonnes, par exemple mah, meh, mee, moh, moo.

Bien que les échauffements vocaux puissent sembler intimidants, ils ne nécessitent que cinq à dix minutes par jour pour que votre voix soit parfaite pour chanter, parler en public ou jouer sur scène. Les échauffements vocaux sont importants afin de ne pas fatiguer votre voix, ce qui peut entraîner des dommages durables, une intervention chirurgicale ou pire. Il est très important de prendre soin de votre voix pendant les temps morts (certains chanteurs professionnels ne font que chuchoter ou essaient de ne pas parler du tout entre les représentations !). Pratiquez les échauffements ci-dessus chaque jour et vous serez prêt à frapper ces notes hautes (ou notes basses) en un rien de temps.