Au basket-ball, le crossover est une manœuvre tactique couramment utilisée contre les joueurs défensifs envahissants. Le mouvement croisé est un moyen de tromper les autres joueurs de basket-ball en passant rapidement le ballon d'une main à l'autre et en changeant la direction du déplacement. Par exemple, un joueur de basket-ball peut dribbler le ballon de la main droite en direction du panier avec des défenseurs qui l'entourent. Le joueur qui manipule le ballon changera alors de direction et fera un grand pas vers la droite, faisant semblant de faire semblant les défenseurs, et passera le ballon dans sa main gauche pour contourner les joueurs défensifs sur la gauche, lui ouvrant potentiellement le terrain passer à un autre joueur pour faire un panier. Ceci est également connu sous le nom de dribble croisé. Stephen Curry des Golden State Warriors est connu pour ses mouvements agiles de manipulation de balle, ses coups de saut épiques et sa capacité à faire les meilleurs mouvements croisés rapidement et (apparemment) sans effort. Associez cela à sa capacité à marquer un panier de presque n'importe où sur le terrain, et vous avez un MVP NBA à deux reprises. Apprenez ses conseils pour exécuter le crossover de basket-ball et vous serez un pas de plus vers la domination des courts.
Tout au long de l'année, la Fédération internationale de tennis (ITF), l'Association des professionnels du tennis (ATP) et la Women's Tennis Association (WTA) organisent une variété d'événements de tennis compétitifs. Cependant, il existe quatre grands tournois de tennis qu'un joueur doit gagner pour remporter un titre du Grand Chelem.
Des compétences de tir solides sont la base d'un bon match de basket-ball, et la pratique du tir de forme est le seul moyen d'améliorer ces compétences. Le tir de forme est un travail difficile et les meilleurs joueurs de basket-ball pratiquent leur mécanique de tir tous les jours. L'athlète professionnel Steph Curry a développé une série de conseils et d'exercices qui vous aideront à apprendre les techniques de tir pour assurer un bon équilibre, garder votre main droite du bon côté du ballon et améliorer la précision globale du tir.
Le carving est une technique que les surfeurs, les snowboarders et les skateurs utilisent pour créer un élan, et il est particulièrement utile pour les piscines de patinage.
Aux échecs, une impasse se produit lorsqu'un joueur est incapable de se déplacer et force une égalité. Comme il ne rapporte que des points minimes, vous devez éviter une impasse dans la mesure du possible. Heureusement, vous pouvez prévoir une éventuelle impasse et l'empêcher de se produire.
Au basketball, il existe plusieurs stratégies défensives qu'une équipe peut utiliser pour empêcher son adversaire de marquer. Que vous soyez un joueur qui souhaite devenir un meilleur défenseur ou un entraîneur cherchant à améliorer la défense de son équipe, il est important de connaître les bases de chaque type de défense.
Le dribble est une compétence fondamentale du basketball qui nécessite une coordination œil-main, un bon timing et de la pratique. Maîtriser le dribble peut vous aider à protéger le ballon de votre adversaire et à faire avancer le ballon jusqu'au cerceau pour marquer des points.
Le skateboard peut être une activité difficile, que ce soit votre première fois ou votre centième. Si vous êtes assez confiant pour aller au skatepark, ou si vous essayez des tricks de skateboard pour débutants dans un parking, il y a beaucoup d'informations de base que tout skateur devrait connaître.
Patrouillant dans les rangs et les fichiers de l'échiquier, la tour est l'une des pièces les plus puissantes de l'arsenal d'un joueur d'échecs.
Si vous êtes un patineur intermédiaire à la recherche d'un défi, le patinage de descente peut être le bon style pour vous.
Fini le temps où les skateurs comme Tony Hawk devaient participer et gagner des compétitions de skate pour se faire un nom. Internet et les médias sociaux offrent à chacun une plate-forme pour montrer ses compétences, créer et interagir avec une base de fans, et même gagner un peu d'argent. L'une des clés de l'utilisation de ces plateformes est de filmer des vidéos de skate de qualité que les gens veulent regarder encore et encore.
Les astuces de skateboard peuvent faire passer votre patinage de rue ou vos compétitions au niveau supérieur. Le Powersliding est une façon amusante d'ajouter de l'éclat à vos freinages, ralentissements ou transitions. Comme d'autres tricks de skateboard intermédiaires, apprendre à faire du powerlide peut vous aider à vous préparer à des tricks plus avancés à ajouter à votre répertoire.
Le service est l'un des coups les plus importants d'un match de tennis, et il existe de nombreux types de services différents que les joueurs peuvent utiliser. Avec un coup droit et un revers solides, un bon service de tennis est un atout qui peut modifier la trajectoire de la balle, entraînant votre adversaire hors du terrain ou forçant une balle à sa faiblesse, vous donnant un avantage définitif à chaque match que vous servez.
Tout comme pour le snowboard, le surf et d'autres sports de glisse, les skateurs peuvent choisir de rouler avec une position régulière ou une position loufoque. Les skateurs doivent choisir une position qui leur permet de se sentir le plus à l'aise en skate.
Après avoir maîtrisé les premiers pas de ballet comme les pliés, les relevés et les arabesques, vous pouvez vous attaquer à un pas d'apparence trompeuse qui demande beaucoup de pratique pour réussir : la pirouette.
Le ballet classique est une forme d'art séculaire qui repose sur des mouvements très stylisés et gracieux. Les ballerines professionnelles débutent chaque journée à la barre, s'échauffent et affinent leur technique. Avant de tenter des relevés, des sauts ou des mouvements avancés, vous devrez vous étirer correctement pour éviter les blessures de danse. Si vous n'êtes pas un danseur de ballet, les étirements de ballet vous aideront toujours à améliorer votre flexibilité et votre amplitude de mouvement.
Le pick and roll est l'une des techniques offensives les plus couramment utilisées dans la NBA aujourd'hui.
Le coup droit est l'une des techniques de tennis les plus importantes. Ici, Serena Williams explique comment frapper un coup droit : faites demi-tour, atteignez la tête et suivez.
Que votre objectif soit de maîtriser des tricks de skate ou de parcourir les rues de la ville en douceur, il existe un style de skate qui répond à vos besoins. La croisière est un style de patinage utilisé pour le transport ou pour rouler librement pour admirer le paysage.
Le service de tennis est l'un des coups les plus importants du jeu, car c'est le seul coup où tout repose sur vous. Il existe de nombreux types de services de tennis que les joueurs peuvent utiliser, comme le service slicé, qui utilise l'effet latéral, ou le service plat, qui est dur et rapide sans aucun effet. Un bon service est un atout qui peut modifier la trajectoire de la balle de tennis pour entraîner votre adversaire hors du terrain ou forcer une balle à sa faiblesse, vous donnant un avantage définitif à chaque match que vous servez.