Principal Sports Et Jeux Perfectionnez votre technique de coup droit au tennis avec les conseils de Serena Williams

Perfectionnez votre technique de coup droit au tennis avec les conseils de Serena Williams

Le coup droit est l'une des techniques de tennis les plus importantes. Ici, Serena Williams explique comment frapper un coup droit : faites demi-tour, atteignez la tête et suivez.

Aller à la section


Serena Williams enseigne le tennis Serena Williams enseigne le tennis

Intensifiez votre jeu avec deux heures de techniques, d'exercices et d'habiletés mentales qui ont fait de Serena la meilleure au monde.



Apprendre encore plus

Qui est Serena Williams ?

Serena Williams est une joueuse de tennis professionnelle qui détient 21 titres du Grand Chelem en simple, 13 titres du Grand Chelem en double féminin et 4 médailles d'or olympiques. Serena a une vitesse de service maximale de 128,6 mph (3e service féminin le plus rapide enregistré.)

qu'est-ce que le f in f stop signifie

Qu'est-ce qu'un coup droit au tennis ?

Le coup droit de tennis est un type de coup de fond où la trajectoire du swing de la raquette traverse le corps du joueur avec une paume ouverte. La main dominante maintient la prise en coup droit.

  • Pour les joueurs droitiers, la trajectoire de swing de la raquette commence du côté droit du corps, là où la face de la raquette fait un point de contact avec la balle. Il traverse le torse et se termine par un enchaînement sur l'épaule gauche.
  • Pour un coup droit gaucher, inversez la trajectoire de swing de la raquette pour passer du côté gauche à l'épaule droite.

Les quatre styles différents de coups droits

Il existe quatre principaux types de coups droits au tennis.



  1. Occidental
  2. Semi-occidental
  3. Est
  4. Continental

La poignée occidentale était populaire au début du XXe siècle, tout comme la poignée continentale. Le semi-occidental est l'une des poignées contemporaines les plus populaires. De nombreux grands du tennis comme Rafael Nadal et Novak Djokovic préfèrent tenir la raquette à la manière semi-occidentale. La poignée orientale est la poignée de coup droit de tennis la plus moderne. Les joueurs professionnels comme Serena Williams et Roger Federer sont connus pour leur grip oriental.

Serena Williams enseigne le tennis Garry Kasparov enseigne les échecs Stephen Curry enseigne le tir, le maniement du ballon et le score Daniel Negreanu enseigne le poker

La meilleure poignée de tennis pour la puissance et le contrôle

Serena utilise une prise en coup droit oriental, plutôt qu'une prise continentale lorsqu'elle sert pour la puissance. Cela amène les cordes en contact plus direct et perpendiculaire avec la balle. Plus vos cordes frappent directement la balle (plutôt que de frôler la balle), moins vous aurez d'effets et plus de puissance avec laquelle vous frapperez.

Comment trouver l'emprise orientale

Pour obtenir la prise de coup droit oriental, procédez comme suit :



  1. Regardez votre raquette depuis le bas du manche.
  2. Il y a 8 angles sur la poignée, et chacun s'appelle un biseau.
  3. La lame de votre raquette s'aligne avec le biseau n°1 en haut.
  4. Comptez maintenant vers la droite pour trouver le biseau #3 et placez la base de votre phalange d'index pour trouver une prise de coup droit oriental.
Le lecteur vidéo est en cours de chargement. Lire la vidéo Jouer Muet Heure actuelle0:00 / Durée0:00 Chargé:0% Type de fluxHABITENTCherche à vivre, joue actuellement en direct Temps restant0:00 Taux de lecture
  • 2x
  • 1.5x
  • 1 fois, sélectionné
  • 0,5x
1 foisChapitres
  • Chapitres
Descriptifs
  • descriptions désactivées, sélectionné
Légendes
  • paramètres des sous-titres, ouvre la boîte de dialogue des paramètres des sous-titres
  • sous-titres désactivés, sélectionné
Niveaux de qualité
    Piste audio
      Plein écran

      Il s'agit d'une fenêtre modale.

      Début de la fenêtre de dialogue. Escape annulera et fermera la fenêtre.

      TexteCouleurBlancNoirRougeVertBleuJauneMagentaCyanTransparenceOpaqueSemi-TransparentArrière-planCouleurNoirBlancRougeVertBleuJauneMagentaCyanTransparenceOpaqueSemi-TransparentTransparentFenêtreCouleurNoirBlancRougeVertBleuJauneMagentaCyanTransparenceTransparentSemi-TransparentOpaqueTaille de la police50%75%100%125%150%175%200%300%400%Style du bord du texteAucunÉlevéDépriméUniformeDropshadowFamille de policesProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps Resetrestaurer tous les paramètres aux valeurs par défautFaitFermer la boîte de dialogue modale

      Fin de la fenêtre de dialogue.

      Perfectionnez votre technique de coup droit au tennis avec les conseils de Serena Williams

      Serena Williams

      Enseigne le tennis

      Explorer la classe

      Comment pratiquer votre coup droit

      Une fois que vous avez configuré votre grip de tennis, suivez la méthode en trois étapes de Serena pour exécuter un coup droit parfait.

      combien de mots y a-t-il dans une histoire courte

      Tout d'abord, faites demi-tour : assurez-vous que votre face de raquette est ouverte et inclinée pour frapper la balle.

      Ensuite, atteignez la tête. C'est la préparation du point de contact entre la raquette et la balle.

      Enfin, suivez. Un suivi solide aide à déterminer la force du coup.

      Pratiquez à la fois la prise et le mouvement de votre coup droit, à la fois sur et en dehors du terrain. Une fois que vous êtes à l'aise avec le mouvement, essayez d'ouvrir ou de fermer la face de votre raquette pour changer l'angle du top spin sur la balle. Avec suffisamment de pratique, vous commencerez à maîtriser le contrôle de l'adhérence, des effets et de vos coups de fond.

      Cours de maître

      Suggéré pour vous

      Cours en ligne enseignés par les plus grands esprits du monde. Approfondissez vos connaissances dans ces catégories.

      Serena Williams

      Enseigne le tennis

      En savoir plus Garry Kasparov

      Enseigne les échecs

      En savoir plus Stephen Curry

      Enseigne le tir, le maniement du ballon et le score

      En savoir plus Daniel Negreanu

      Enseigne le poker

      Apprendre encore plus sw-serena-williams

      Apprendre encore plus

      Vous voulez devenir un meilleur athlète ? le Adhésion annuelle MasterClass propose des leçons vidéo exclusives de maîtres athlètes, dont Serena Williams, Stephen Curry, Tony Hawk, Misty Copeland, et plus encore.