Défense d'homme à homme contre zone de défense : à l'intérieur des défenses du basket-ball

En basket-ball, il existe deux types d'alignements défensifs : la défense d'homme à homme et la défense de zone. Pour déterminer quel alignement utiliser, les entraîneurs doivent évaluer la situation spécifique de leur équipe, car la configuration de leur alignement peut favoriser une défense par rapport à l'autre.

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• Qu'est-ce que la défense d'homme à homme ?
• Quels sont les avantages de la défense d'homme à homme ?
• Quels sont les inconvénients de la défense d'homme à homme ?
• Qu'est-ce que la défense de zone ?
• 3 types de schémas de défense de zone
• Quels sont les avantages de la défense de zone ?
• Quels sont les inconvénients de la défense de zone ?
• Apprendre encore plus
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Qu'est-ce que la défense d'homme à homme ?

En basket-ball, la défense d'homme à homme est une formation défensive dans laquelle un entraîneur assigne à chaque joueur de l'alignement un joueur offensif spécifique à suivre et à défendre sur le terrain. Par exemple, un petit attaquant gardera un petit attaquant dans cette défense. Cependant, un entraîneur peut décider de changer d'affectation si l'équipe adverse commence à exploiter la faiblesse d'un défenseur. Il est également courant qu'un joueur abandonne brièvement sa mission pour faire équipe avec le joueur vedette de l'équipe adverse dans cette défense. Bien que cet alignement soit connu sous le nom de « homme à homme » dans le basket-ball féminin et masculin, certaines équipes préfèrent utiliser des variations non sexistes, telles que « joueur à joueur » ou « personne à personne ».

Quels sont les avantages de la défense d'homme à homme ?

De nombreux entraîneurs de basket-ball de haut niveau pensent que les programmes pour jeunes devraient utiliser exclusivement la défense d'homme à homme, car elle est plus efficace pour enseigner les compétences fondamentales et développer de meilleurs joueurs. Jouer en défense d'homme à homme présente les avantages stratégiques suivants :

• Le meilleur joueur est toujours surveillé . Cet alignement défensif garantit que votre meilleur défenseur protège le meilleur joueur offensif de votre adversaire à tout moment.
• Élément de surprise . Les entraîneurs peuvent changer stratégiquement les affectations des joueurs au milieu du match pour contrecarrer le plan de match d'un adversaire. L'échange d'affectations peut décourager l'équipe adverse qui a peut-être créé des plans offensifs pour exploiter des défenseurs spécifiques.
• Fait pression sur l'offense . En homme à homme, la défense doit exercer une pression constante sur le joueur avec le ballon à tout moment. Cette pression force l'offensive à faire un jeu et conduit à des revirements.
• Crée un piège . La défense d'homme à homme vous permet de forcer le dribbleur vers les lignes de touche et la ligne de fond afin de pouvoir le piéger dans un endroit difficile.
• Plus facile à emballer . L'homme à l'homme facilite la mise en boîte de la peinture et la récupération du rebond. Cet alignement défensif permet également de défendre plus facilement les couloirs de dépassement qu'une défense de zone, ce qui permet à l'offensive de contrôler le tempo.

Quels sont les inconvénients de la défense d'homme à homme ?

Bien que la défense d'homme à homme soit une stratégie optimale pour exercer une pression sur un joueur individuel, elle présente néanmoins certains inconvénients :

• Défie les défenseurs plus lents . Votre adversaire peut exploiter vos défenseurs plus faibles ou plus lents parce que vos défenseurs plus forts restent généralement sur leurs propres missions et ne peuvent pas fournir d'aide. Cette stratégie défensive exige que les défenseurs soient bien équilibrés dans toutes les positions défensives sur le terrain.
• Vous rend vulnérable aux jeux ISO . Les jeux d'isolement, ou jeux ISO, sont des jeux offensifs spécialement conçus pour tirer parti des affrontements bénéfiques dans des situations individuelles. L'homme à homme permet aux entraîneurs d'élaborer des jeux qui exploitent les défenseurs les plus faibles dans cette situation.
• L'infraction peut pénétrer dans la voie . L'équipe offensive peut battre une défense d'homme à homme en pénétrant avec succès le milieu de la voie. Lorsque le porteur du ballon descend directement dans la voie, il peut être difficile pour les défenseurs de déchiffrer qui devrait prendre la tâche et décider de la nouvelle rotation à la volée.
• Choix plus faciles à définir . Il est plus facile pour l'équipe offensive de vous battre à l'aide d'écrans (également appelés « choix »).

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Qu'est-ce que la défense de zone ?

Au basket-ball, la défense de zone est une formation défensive dans laquelle un entraîneur assigne à chaque joueur de couvrir une zone spécifique du terrain. Dans un schéma de zone, un défenseur commence à protéger un adversaire lorsque l'adversaire pénètre dans la zone désignée du défenseur. Une fois que le joueur offensif quitte la zone du défenseur, le défenseur continue de garder sa zone au lieu de suivre le joueur offensif comme il le ferait dans une défense d'homme à homme.

3 types de schémas de défense de zone

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Il existe différents types de schémas de défense de zone, chacun nommé d'après l'alignement des zones des joueurs. Le premier numéro d'un schéma de zone fait référence aux joueurs les plus proches du haut de la touche et le dernier numéro fait référence aux joueurs les plus proches de la ligne de base sous le cerceau, par exemple :

1. 2-3 zones : Ce schéma de zone commune implique deux défenseurs gardant la zone près de la ligne de lancer franc et le haut de la clé, tandis que les trois autres défenseurs gardent la ligne de fond. Ce type de défense est idéal pour récupérer des rebonds et éviter de marquer depuis la ligne de fond et les coins.
2. 3-2 zones : À l'opposé d'un 2-3, ce schéma de zone place trois défenseurs près de la ligne de lancer franc et en haut de la touche, tandis que les deux autres défenseurs gardent la ligne de fond. Ce schéma de zone est efficace pour contrecarrer les tireurs à longue distance.
3. 1-3-1 Zone : Cet alignement de zone place un joueur au-dessus de la ligne de lancer franc, trois joueurs dans la zone médiane à travers la peinture et un joueur à la ligne de fond. Cette stratégie défensive vous permet de piéger les joueurs offensifs dans les coins et aide à empêcher la pénétration par le haut de la touche.

Quels sont les avantages de la défense de zone ?

Une fois qu'un joueur a développé et maîtrisé ses compétences d'homme à homme, il peut commencer à travailler sur la défense de zone. Il y a plusieurs avantages à utiliser une défense de zone :

• Exploite les tirs extérieurs faibles . La défense de zone est efficace contre les équipes avec des tireurs extérieurs inférieurs à la moyenne, car vous pouvez entasser vos défenseurs dans le couloir pour éviter la pénétration près du panier.
• Nécessite moins d'endurance . La défense de zone est moins exigeante physiquement que l'homme à homme, ce qui signifie que votre équipe devrait avoir plus d'énergie tout au long du match. C'est une bonne stratégie défensive à utiliser lorsque votre adversaire a un joueur qui ne correspond pas à un défenseur, que ce soit en vitesse ou en taille.
• L'offensive ne peut pas exploiter les défenseurs faibles . Cet alignement défensif rend plus difficile pour l'attaque d'exploiter le seul pauvre défenseur d'une équipe, car ses coéquipiers peuvent intervenir pour les aider.

Quels sont les inconvénients de la défense de zone ?

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Même ceux qui maîtrisent la défense de zone doivent faire face à des inconvénients potentiellement coûteux.

• Pas de pression sur le ballon . Le manque de pression sur le ballon signifie que l'équipe offensive peut ralentir le rythme du jeu. Il est facile pour l'offensive de simplement passer le ballon d'avant en arrière autour du périmètre jusqu'à ce que le chronomètre des tirs l'oblige à faire un mouvement.
• Inefficace contre les bons tireurs à longue distance . Les schémas de zone ne sont pas idéaux pour jouer des équipes avec bons tireurs à longue distance . Les tireurs avec des pourcentages de tir à trois points élevés peuvent exécuter un tir à pourcentage élevé à partir du coin court où la couverture est plus faible.
• Crée des incohérences . Les défenses de zone créent souvent des décalages lors des rebonds, car un petit défenseur peut avoir besoin de boxer un joueur offensif beaucoup plus grand qui se trouve dans sa zone.
• Manque de responsabilité . Les joueurs défensifs individuels ne sont pas tenus responsables d'une mauvaise performance puisque leurs coéquipiers peuvent intervenir pour les aider.

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