Principal Le Bien-Être Comment utiliser un préservatif féminin : 5 conseils pour l'utilisation du préservatif féminin

Comment utiliser un préservatif féminin : 5 conseils pour l'utilisation du préservatif féminin

Un élément clé de la santé sexuelle consiste à comprendre les différentes méthodes pour réduire les risques de grossesse non désirée ou de maladies sexuellement transmissibles. La méthode barrière la plus connue est le préservatif masculin (souvent appelé simplement préservatif), mais un autre type de préservatif, appelé préservatif féminin, est également une méthode barrière efficace.

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Qu'est-ce qu'un préservatif féminin ?

Un préservatif féminin (également appelé préservatif vaginal ou préservatif interne) est un dispositif de barrière lâche de type gaine porté à l'intérieur du canal vaginal pendant les rapports sexuels. Un préservatif féminin peut réduire les risques de grossesse ou d'infections sexuellement transmissibles ou de maladies sexuellement transmissibles (IST ou MST), y compris l'herpès, le virus de l'immunodéficience humaine (VIH) et le virus du papillome humain (VPH).

Les préservatifs féminins sont généralement fabriqués à partir d'alternatives au latex, comme le polyuréthane, le latex synthétique ou le nitrile, pour éviter les réactions allergiques ou les effets secondaires des personnes allergiques au latex. Les préservatifs féminins sont efficaces à environ 95 pour cent pour le contrôle des naissances ou la prévention des IST lorsqu'ils sont utilisés correctement, tandis que les préservatifs masculins sont efficaces à 98 pour cent lorsqu'ils sont utilisés correctement.

Vous pouvez acheter des préservatifs féminins en vente libre, sans ordonnance de contraception d'un professionnel de la santé, dans de nombreux endroits, des pharmacies aux supermarchés. Certaines cliniques de planification familiale fournissent des préservatifs féminins gratuits sur demande.



5 conseils pour utiliser un préservatif féminin

Voici quelques conseils pour vous assurer que les préservatifs féminins seront aussi efficaces que possible lors de rapports sexuels protégés :

  1. Vérifiez la date d'expiration . Tous les préservatifs ont une durée de vie allant d'un à cinq ans, selon le type, l'état de l'emballage et les méthodes de stockage. Selon la Food and Drug Administration (FDA), chaque emballage de préservatif féminin doit inclure une date d'expiration, après laquelle le préservatif peut être moins efficace en tant que méthode contraceptive ou barrière contre les IST.
  2. Utilisez des lubrifiants à base d'eau ou de silicone . Les lubrifiants à base d'huile, comme l'huile pour bébé, la vaseline, la vaseline, la lotion, l'huile de noix de coco ou l'huile végétale, peuvent briser le matériau des préservatifs féminins et provoquer leur rupture. Utilisez plutôt des lubrifiants à base d'eau ou de silicone.
  3. Utilisez un préservatif à la fois . Bien qu'il puisse sembler que l'utilisation simultanée d'un préservatif masculin (sur le pénis) et d'un préservatif féminin (dans le canal vaginal) augmenterait l'efficacité de la barrière, cela peut provoquer une friction ou un collage indésirable et déchirer la prophylaxie.
  4. Utiliser une fois et jeter . Les préservatifs féminins sont à usage unique. Après avoir retiré un préservatif féminin, jetez-le plutôt que de le remettre en place plus tard dans la séance ou de le conserver pour une utilisation ultérieure. Les préservatifs pré-utilisés sont plus susceptibles de se briser ou de fuir.
  5. Stocker correctement . Tout comme les préservatifs masculins, les préservatifs féminins peuvent se briser lorsqu'ils sont exposés à la chaleur, à la friction ou à un excès d'humidité, ce qui les rend moins efficaces. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) déclarent de stocker tous les préservatifs dans un endroit frais et sec sans grandes variations de température. Évitez de ranger les préservatifs dans votre boîte à gants, où la chaleur peut les rendre inefficaces, ou dans un portefeuille, où les frottements potentiels peuvent entraîner des déchirures ou des bris.
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Comment utiliser un préservatif féminin

Les préservatifs féminins peuvent être plus confortables à insérer une fois que le canal vaginal est ouvert (après préliminaires ). Voici un guide étape par étape pour une utilisation efficace du préservatif féminin :

  1. Retirer le préservatif de l'emballage . Déchirez soigneusement l'emballage et retirez le préservatif féminin. Lorsque vous le retirez de l'emballage, il devrait ressembler à un cercle plat plié. Les préservatifs féminins ressemblent à une longue gaine lâche avec un anneau à chaque extrémité lorsqu'ils sont dépliés.
  2. Identifier l'extrémité fermée du préservatif . Une extrémité du préservatif féminin sera l'extrémité ouverte, avec un large anneau ; l'autre extrémité sera fermée et contiendra une bague intérieure flexible. Prenez l'anneau flexible de l'extrémité fermée entre vos doigts et serrez-le, de la même manière que vous tenez un crayon.
  3. Insérez l'anneau dans le vagin . Tout en serrant l'anneau, insérez-le doucement dans le vagin. Une fois que l'anneau est entièrement à l'intérieur du canal vaginal, relâchez-le, puis insérez vos doigts dans le préservatif pour pousser l'anneau plus loin dans le canal. Cela devrait ressembler à l'insertion d'un tampon. Poussez-le jusqu'à ce qu'il atteigne le col de l'utérus, où il devrait naturellement s'ouvrir et se fixer en place. Assurez-vous que le préservatif n'est pas tordu à l'intérieur du vagin, car cela peut affecter sa capacité à offrir une protection complète. L'anneau externe doit rester à l'extérieur de la vulve pour agir comme une barrière externe pour le contact peau à peau ou la transmission des fluides. Si vous éprouvez des difficultés à l'insérer, essayez de vous allonger dans une position détendue et confortable ou utilisez une lubrification supplémentaire autour de l'extérieur de la gaine avant l'insertion.
  4. Dirigez le pénis vers le préservatif . Une fois que c'est l'heure de la pénétration, assurez-vous que le pénis entre dans le préservatif féminin, plutôt que de glisser entre le préservatif et la paroi vaginale. Pour ce faire, utilisez une main pour maintenir en place l'anneau extérieur de l'extrémité ouverte du préservatif et guidez le pénis vers le centre du préservatif.
  5. Avoir des rapports sexuels . Pendant les rapports sexuels, assurez-vous que l'anneau externe ne glisse pas à l'intérieur du vagin, ce qui peut rendre le préservatif féminin inefficace. En outre, l'anneau externe peut fournir une stimulation supplémentaire au clitoris pendant les rapports sexuels. Lorsqu'ils sont correctement portés, les préservatifs féminins sont une barrière efficace pour les rapports sexuels vaginaux ou sexe anal .
  6. Supprimer . Après les rapports sexuels, retirez le pénis du préservatif féminin. Ensuite, prenez l'anneau extérieur dans votre main et tournez-le doucement pour sceller l'ouverture et empêcher la fuite de tout éjaculat. Une fois le préservatif féminin fermé, tirez doucement pour le retirer du vagin.
  7. Jeter le préservatif . Pour vous débarrasser correctement du préservatif féminin, enveloppez-le dans un morceau de tissu, puis placez-le dans une poubelle. Les experts médicaux déconseillent la réutilisation des préservatifs féminins car ils sont trop délicats pour résister à un nettoyage en profondeur sans se casser ni s'étirer, ce qui les rendrait inefficaces pour des rapports sexuels protégés.

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