Avez-vous déjà l'impression que les forces de l'univers doivent être contre vous ? Que quoi que vous fassiez, vous n'arrivez pas à aller de l'avant ? Ou que quelques personnes choisies semblent gagner à la loterie de la vie, des affaires ou des relations alors que vous revenez toujours les mains vides ?
Sans aucun doute, la vie peut apporter de l'incertitude, de l'imprévisibilité et des expériences difficiles. Mais vous n'êtes pas impuissant face aux caprices des circonstances. Si vous êtes prêt à ce que votre chance change – ou à commencer à créer la vôtre – voici quatre questions à considérer.
A quoi penses-tu?
Lorsqu'il s'agit de passer de l'endroit où nous sommes à l'endroit où nous voulons être, il y a trois éléments relativement simples au processus d'obtention de résultats : les pensées, les émotions et les actions. (Il convient de noter que ces composants sont simples dans leur concept, mais pas nécessairement dans leur exécution.)
En d'autres termes, ce que nous pensons mène à ce que nous ressentons, et ce que nous ressentons mène aux actions que nous prenons ou ne prenons pas, ce qui mène à nos résultats.
Ainsi, une façon de déconstruire le mythe et le mystère autour de la notion de malchance est de regarder la direction dominante de vos pensées. Par exemple, pensez-vous souvent que votre temps pour faire avancer les choses, ou aller quelque part, est limité ? Si c'est le cas, avez-vous généralement l'impression d'être pressé, ce qui vous amène à être impatient avec les gens - comme vouloir qu'ils fassent les choses plus rapidement, ou simplement qu'ils s'écartent de votre chemin ? Trouvez-vous également que vous êtes souvent empêché d'accomplir une tâche ou d'arriver là où vous voulez aller parce qu'il y a tout simplement trop de gens qui font trop de choses quand tu avez des choses importantes à faire?
D'un autre côté, lorsque vous pensez que vous avez amplement le temps de faire quelque chose ou d'arriver à destination, trouvez-vous que vous ne vous sentez pas pressé, vous pouvez patiemment permettre aux gens et aux situations d'être tels qu'ils sont, et vous accomplissez votre tâche ou atteindre votre destination avec une relative facilité?
La qualité de nos pensées est directement corrélée à la nature de nos résultats dans une myriade de situations de la vie. Nous ne pouvons peut-être pas contrôler chaque événement qui se déroule dans notre vie, mais nous pouvons certainement réduire le nombre d'événements apparemment désagréables en nous accordant et en observant ce que nous pensons, ressentons et faisons.
Ignorez-vous les nudges internes ?
Avez-vous une idée intuitive ou intuitive de ce qu'il faut faire ou ne pas faire, ou des personnes avec lesquelles vous pourriez vouloir vous engager ou éviter ?
Si vous recevez ces coups de coude et que vous les annulez avec votre cerveau et des pensées comme Je suis sûr que ce n'est rien ou Peut-être que je fais juste une grosse affaire avec rien, Est-ce qu'un résultat moins qu'idéal est vraiment de la malchance - ou le résultat est-il davantage lié à votre approche de la prise de décision ?
Les problèmes internes sont des indices et des signaux qu'une partie de vous avec une vision plus large et une sagesse plus profonde essaie d'attirer votre attention et d'être votre alliée. Plutôt que de combattre votre intuition ou de la rejeter comme un non-sens, essayez de développer une relation avec elle. Découvrez ce qu'il ressent, sonne ou ressemble lorsqu'il apparaît. Tenez compte de sa direction, observez ce qui se passe et, si vous obtenez des résultats bénéfiques, penchez-vous et faites-lui davantage confiance (et à vous-même).
Les défis sont-ils des opportunités déguisées ?
Une citation souvent attribuée à Thomas Edison est la suivante : La plupart des gens manquent une opportunité parce qu'elle est vêtue d'une salopette et ressemble à du travail. Parfois, ce qui ressemble à de la malchance peut être le type d'adversité qui nous aide à nous étendre, à grandir ou à développer de nouvelles compétences. Faire face aux défis nous aide à apprendre à résoudre des problèmes, à être créatifs et à trouver de nouvelles façons de contourner les obstacles familiers. Et, si nous sommes prêts à permettre que ce soit le cas, ces types d'opportunités peuvent augmenter notre compréhension et notre compassion pour nous-mêmes et les autres, ce qui nous aide à être de meilleurs partenaires de relations, amis et leaders.
Que pourrait-il se passer d'autre ici ?
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Les gens, les situations et les événements ont tendance à se dérouler selon leur propre chronologie, plutôt que le plan que nous avons pour eux. Cela pourrait être à notre avantage. Le moment n'est peut-être pas tout à fait approprié, les circonstances ne sont peut-être pas encore prêtes à se mettre en place ou de nombreuses autres possibilités pourraient être en jeu. Ainsi, plutôt que de porter malheur, les forces de l'univers peuvent en fait veiller sur vous. Vous ne pouvez pas encore voir comment.
Aucune de ces suggestions n'est censée servir d'excuse pour blâmer, faire honte ou culpabiliser nous-mêmes ou les autres, ou pour être insensible et suggérer que nous (ou eux) causons les difficultés qui surviennent. Au lieu de cela, nous pouvons nous sentir responsabilisés en sachant que nous avons effectivement notre mot à dire sur ce qui nous arrive et que nous jouons un rôle important dans la création des types d'expériences que nous voulons vivre davantage.
Kristen Quirk est une coach transformationnelle qui aide les professionnels et les chercheurs spirituels à explorer ce que signifie mieux se connaître, s'aimer davantage et partager avec le cœur. Kristen anime le Être et faire maintenant podcast et blog, et elle est passionnée par la recherche continue de moyens de se connecter plus profondément avec la vie, les humains, les animaux et la nature.
