Principal Blog Distrait par le beau temps ? Voici quelques façons de rester productif

Distrait par le beau temps ? Voici quelques façons de rester productif

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Si vous travaillez à domicile depuis quelques mois, il est probable que vous ayez mis au point quelques stratégies pour vous aider rester concentré et productif tout au long de votre journée de travail. Mais maintenant qu'il fait plus chaud dehors, vous pourriez vous retrouver de plus en plus distrait par la possibilité de prendre une boisson fraîche et de vous asseoir sur votre porche pendant un après-midi. Si vous avez du mal à rester productif alors que le temps s'améliore, ces conseils devraient vous aider.



Commencer à travailler plus tôt

Lorsque vous vous retrouvez de plus en plus facilement distrait, il devient impératif de gérer votre temps judicieusement. Juste comme 30% du budget informatique d'une entreprise typique est consacré au cloud computing, vous devez budgétiser votre temps de manière réaliste. Faites attention aux moments où vous en faites le moins. Si, comme la plupart des gens, vous vous trouvez moins productif entre 13h00 et 15h30 environ, il peut être judicieux de commencer à travailler plus tôt. Prendre une pause par rapport à votre horaire de travail habituel et commencer une heure plus tôt que d'habitude peut vous offrir plus d'occasions de profiter du beau temps chez vous. Sans oublier que votre journée de travail est terminée plus tôt, ce qui signifie que vous n'avez pas à vous asseoir devant votre ordinateur jusqu'au dîner.



Faites de courtes pauses

Lorsqu'il s'agit de budgétiser votre temps, vous devez tenir compte des pauses. Le cerveau humain n'a pas été conçu pour fonctionner huit heures d'affilée chaque jour. Lorsque vous négligez de faire des pauses, vous êtes plus enclin à l'épuisement, à l'épuisement professionnel et aux erreurs. Et vu que près de 68% des fonds perdus à la suite de failles dans la cybersécurité sont considérés comme irrécupérables, une erreur dans ce genre de position n'est pas une erreur que vous souhaitez commettre. Alors prenez le temps dans votre journée de faire de courtes pauses ! Vous n'avez vraiment besoin que d'environ 10 à 15 minutes pour vous reposer et vous réinitialiser. Il est important de laisser votre cerveau se reposer lorsque vous effectuez des tâches complexes ou un travail axé sur les détails. Vous ne savez pas quoi faire de vos courts séjours ? Voici quelques idées pour vous aider à démarrer.

  • Faites une courte promenade ou asseyez-vous dehors.
  • Mangez une collation - une banane ou une orange fournit un excellent carburant pour le cerveau.
  • Asseyez-vous simplement et laissez votre esprit vagabonder.
  • Regardez un extrait de votre émission préférée.
  • Organisez la surface de votre bureau.

Restez rassasié et hydraté

Il est facile de penser que le temps chaud vous distrait, mais parfois ce n'est même pas le cas. L'un des plus grands ennemis de la productivité est la faim. Et au-delà de cela, la déshydratation est connue pour mettre à rude épreuve les fonctions corporelles – cela inclut l'activité cérébrale ! N'oubliez pas que les humains ont besoin de manger toutes les trois à quatre heures pour rester productifs et pleins d'énergie. Au cours d'une journée normale, cela représente trois repas carrés et environ deux collations. Donc, si vous vous sentez distrait ou complètement démotivé, vérifiez sur vous-même. Quand avez-vous mangé pour la dernière fois ? Avez-vous bu de l'eau? Si la réponse à l'une de ces questions est non, alors il est temps de faire une pause et de faire le plein.

Utilisez votre prise de force

Les congés payés sont un cadeau lorsque vous avez un emploi à temps plein et que vous travaillez à domicile. Parfois, votre productivité en souffre parce que vous faire besoin de sortir et d'arrêter de penser au travail pendant un moment. Il peut être stressant de penser à utiliser votre prise de force au début. Quand l'Américain moyen est presque 38 000 $ de dettes , prendre un congé peut ressembler à de la triche. Mais la vérité est que votre prise de force existe pour une raison ! Si vous avez vraiment du mal, prenez un jour ou deux pour vous recentrer et donner à votre esprit une chance de se reposer. Un jour de congé ou un long week-end pour se détendre et s'asseoir sur votre porche peut faire des merveilles pour votre santé mentale et votre productivité au travail à long terme.



Nous existons dans un monde où la productivité est parfois considérée comme la seule mesure du succès. Mais quand tu te négliges, tu souffres votre santé et vos objectifs de productivité. Utilisez ces conseils pour vous aider lorsque vous vous sentez distrait par temps chaud.

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