Vous pensez probablement que vous n'avez pas le temps pour les loisirs, n'est-ce pas ? Je vous encourage à repenser cette position et à lire cet article avec un esprit ouvert ! La vérité est que certains passe-temps peuvent avoir un impact profond sur votre vie personnelle ET professionnelle. En d'autres termes, le temps passé à les poursuivre n'est guère perdu et vous pourriez bien vous trouver en mesure de justifier un peu plus de temps à leur consacrer !
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Des passe-temps qui amélioreront votre travail… et votre vie personnelle
Des passe-temps qui amélioreront votre travail1. Soyez créatif
L'un des meilleurs passe-temps que vous puissiez avoir est la propension à l'art. Je ne veux pas dire que vous devez peindre d'énormes chefs-d'œuvre complexes ici. Même quelque chose d'aussi simple que de prendre un stylo et de dessiner à votre bureau peut vous aider à réduire considérablement votre anxiété. Cela vous permet d'être plus productif et de mieux vous concentrer sur les choses importantes ! Besoin d'un peu d'inspiration pour commencer? C'est ce que Pinterest était fait pour !
2. Cuire quelque chose
Parfois, nous pouvons nous enliser dans la pile de travail apparemment sans fin, et il est difficile de voir une fin en vue. C'est là qu'intervient la pâtisserie ! La pâtisserie vous donne la motivation d'expérimenter et d'essayer de nouvelles recettes, et vous offre même une récompense pratique à la fin de chaque session ! Terminer quelque chose avec une fin tangible peut être un grand booster d'estime de soi.
3. Exercice
Qui savait ça faire de l'exercice pourrait être si avantageux pour votre esprit? Se lever et faire de l'exercice pendant environ 30 minutes peut vous aider à résoudre les problèmes et à trouver de meilleures solutions que les personnes qui choisissent de s'asseoir et de s'inquiéter du problème pendant le même laps de temps.
4. Pensez à tricoter
Particulièrement utile si vous vous sentez stressé ou déprimé, le tricot est un super passe-temps à avoir ! Tricoter régulièrement peut vous aider à vous sentir plus calme et plus heureux en réduisant les sentiments d'anxiété.
5. Lisez quelque chose pour le plaisir
Je sais qu'il peut être difficile de s'intégrer dans une session de lecture lorsque vous êtes déjà occupé par le travail, mais cela peut vous aider grandement. La lecture est un bon moyen de réduire le stress et de se sentir mieux dans sa peau. Ceci, à son tour, peut vous rendre plus compatissant et un meilleur auditeur - des qualités exceptionnelles pour quiconque travaille dans un bureau.
6. Essayez le Sudoku
Lorsque vous résolvez des énigmes ou des activités comme le Sudoku, vous faites vraiment travailler votre cerveau. En conséquence, vous pourriez voir une augmentation de la mémorisation et un rappel plus facile.
Lequel des énoncés suivants ne décrit pas les mots sans signification spécifique dans les chansons ?
Quels sont vos passe-temps préférés ? Pensez-vous qu'ils améliorent votre vie personnelle et professionnelle? Donnez-nous votre avis ci-dessous !
